禮儀培訓

優化自己的形象
發布時間:2012-03-07 瀏覽:字體大小[ ]

    人格魅力是一個人心理素質和修養的外在表現,它能反映一個人的道德品格、思想情感、性格氣質、學識教養、處世態度等。一個人能否為別人所接納,是否具有人格魅力,關鍵在于他在別人心目中的形象如何。個人形象的好壞,直接影響到與他人的關系的性質、程度,為了廣泛建立良好的人際關系,展示自己的人格魅力,我們要優化社會交往中的個人形象。
  第一,精神飽滿,神情自然。在社會交往中始終保持旺盛的精力,飽滿的熱情,大方自然的神情,是優化個人形象的首要因素。與人交往,神采奕奕,精力充沛,顯得富有自信,就能激發對方的交往熱情,活躍交往氣氛。如若萎靡不振,無精打采,顯得敷衍冷漠,使對方感到興味索然乃至不快。一個精神飽滿、神情自然的人往往也會給人留下自信、樂觀、迸取和對生活充滿熱情的印象,神情倦怠、精神渙散或者表現出緊張局限、手足無措,都會給人留下缺乏社交經驗、不成熟、不專注、看不起人的印象。因此,在社會交往中始終要以極大的熱情關注對方,對他所感興趣的東西感興趣,并隨對方的言談舉止做出自然得體的反應。也就是要別人喜歡自己,自己要先喜歡別人,要吸引對方的注意,先要注意對方。
  第二,儀表整潔,衣著得體。根據人際吸引的原則,一個人風度翩翩,俊逸瀟灑,能產生使人樂于交往的魅力。不修邊幅、骯臟、邋遏的人是不會吸引他人太多注意的。英國哲人約翰·洛克所說:“札儀的目的與作用使得本來的頑梗變柔順,使人們的氣質變溫和,使他敬重別人,和別人合得來。”衣著服飾能反映一個人的審美情趣和修養,如果一個人的服飾能與自己的氣質、職業一致,與自己的形體、年齡協調,與當時的氣氛和場合相符,那將使得他顯得更瀟灑精神,更討人喜歡
  第三,談吐幽默,言語高雅。談吐能直接反映出一個人是博學多識還是孤陋寡聞,是接受過良好教育還是淺薄無知。一個不善言談。沉默寡言的人很難引起他人注意。在社交中能侃侃而談,用詞高雅恰當,言之有物,對問題見解深刻,反應敏捷,應答自如,能夠簡潔、準確、鮮明、生動地表達自己的思想與情感,就表現出其不同凡響的氣質和風度。作家于伶四億與魯迅先生談話時說:“魯迅先生談吐深刻、嚴密、有力而又生動活潑,句句吸住我們。漸漸談下去,愈來愈強烈地發射出真摯的熱情,又有一種嚴峻的強大的威力,從她瘦削的臉上透射出來。”使人聽得人迷,產生“聽君一席話,勝讀一年書”之感。然而,高雅的談吐是無法偽裝出來的。賣弄華麗的詞藻,只會顯得淺薄浮夸;過于咬文嚼字,又會使人覺得酸味十足。不背后議論人,講話注意分寸,背后表揚人,多講其優點,當面批評人,指正其缺點。尤其不要油嘴滑舌,不要講粗話。
  第四,舉止大方。樸素大方,溫文爾雅的行為習慣,舉止穩重,文明得體,坐、立、行的姿態正確雅觀,能正確地表現出一個人的良好的教養,給人留下成熟信賴之感。粗俗不雅的舉動則令人生厭。分寸得當的交往距離使彼此心理上都感到舒適坦然,過度親熱和冷談則容易引起對方誤會。一個人的行為舉止能夠做到自然、灑脫、不拘不束,除了與其社交經驗的多少有關之外,主要以其自信心為基礎。只有對自己充滿信心,相信自己和自己能力的人,才能在社交中做到自然大方,揮灑自如。一個人的瀟灑舉止還來自其平時的修養,該行則行,該止則止,該坐而坐,該說而說,做事穩重而有份量,待人熱情而又有分寸,禮貌而又不拘小節。優化個人形象,嚴格說來,是一種非規范、非格式的社交藝術,它需要我們每個人認真去揣摩和體會,不斷地總結經驗,形成自己獨特的風格和魅力。以下我們提供有關專家的一些建議,供你在優化個人形象時參考。
(1)給人留下深刻印象
  在社交場合誰都想能給別人留下深刻的印象,使對方或周圍的人盡快記住你。要做到這一點,你就必須引人汪目。美國夏威夷醫科大學精神病學院教授達尼魯。潘斯曾說過:“引人注目不僅僅是讓別人注意你,而且意味著讓別人記住你。”他認為,只要遵循下列幾項建立,你就可以給人留下深刻的好印象。
 、俅┐魃蕜尤说姆。如果你是一位男士,不妨系一條鮮艷的紅領帶,配上灰西眼,如果你是一位女士,則應系一條艷麗的綠松石圍巾,穿上黑底色的服裝。
 、谶x擇一種你常使用的特別香水。人們幾乎總是下意識地對香氣產生反應。人的嗅覺十分神奇,外來的一點點香氣,便會留下持久的印象。
 、叟宕饕患钊烁信d趣而且不同凡俗的裝飾品。比如,如果是女士,則可以選擇一幅手工制作的風格獨特的耳壞。
 、芫裾駣^。潘斯教授說:“許多人常常神萎靡不振,對比之下,人們容易記住精神抖擻的姿勢。”身體直立一般不會產生無精打采的倦怠感覺,相反會顯得精力充沛。
 、輨撛炻晕⑸衩氐臍夥。你可以憑借自己的個性或你過去經歷的某些有趣的事情作出暗示,造成懸念,不要過早地和盤托出。、例如,若你是一位廚師,你可能會把話題引到烹調方面,但千萬不要宣稱你就是廚師。不立即吐露一切的做法,能止別人產生追根問底的欲念,加強對你的注意。
 、夼囵B一種有趣的愛好,或掌握某方面奇物的知識。比如,如果你對歷史上某一間期或某位人物的“野史”了解甚多,或者會修理汽車,都會讓別人對你感興趣。
 、哒f話要吐字清楚且直截了當,特別是在工作場所,不要拐彎抹角,含糊其辭,也不要每句話后都加上“你明白嗎?”
(2)使別人喜歡你
怎樣能給人留下一個好印象?一位美國專家曾提過如下建議:
①發揮自己的長處。如果你發揮自己的長處,別人就會喜歡跟你在一起,并容易同你合作。一個人要首先了解自己,把握自己的特點,如外貌、精力、說話速度。聲音的高低和語氣、動作、手勢、神情以及其他吸引別人注意的能力等等。要知道,別人正是根據這些特點來形成對你的印象的。所以,與人交往,要充滿自信,并盡可能發揮自己的長處。
②保持自己的本色。最懂得與人交往的人,永不會因場合不同而改變自己的性格。保持真我、保持最佳狀態的真我是給人留下美好印象的秘訣。不管是與人親密地傾談,還是在發表演說,都要保持自己的本色不變。不要給人造成言行不一的不誠實的感覺。
、凵朴谑归e眼神、目光。不管是跟一個人還是100個人說話,一定要記住用眼睛望著對方。有些,人在開始望著你,但才說了幾個字,目光就移到了別處。進入坐滿人的房間時,應自然地舉目四顧,微笑著用目光照顧到所有的人,不要避開眾人的目光。這會
使你顯得輕松自若。笑容也很重要。最好的笑容和目光接觸都是溫和自然的,并不是勉強做出來
(3)讓對方快樂起來
  生活中失卻了快樂氣氛便如同荒莫一樣單調無味。而一個人如果能在交往中慷慨向他人推銷快樂情緒,使別人也生活得快樂有趣,在自己的生活、環境中造成一種和諧融洽的氣氛,那他將是一個受人歡迎的人,并能在社交中立于不敗之地。那么怎樣推銷您的快樂呢?
 、僖宰孕诺娜烁窳α抗奈杷。自信是人生的一大美德,是克敵制勝的法寶。在社交中,和一個充滿自信心的人在一起,您會備感輕松愉快,即使遇到困難挫折,也會以樂觀自信的態度去克服。這種人格力量本身對別人也是一種鼓舞。
 、谟酶挥绪攘Φ奈⑿Ω腥緞e人。人人都希望別人喜愛自己、重視自己。微笑能縮短人與人之間的距離,融化人與人之間的矛盾,釋解敵對情緒,生活中沒有人拒收微笑這一“賄賂”。
 、鄄幌Т鷥r讓對方快樂起來。誰不希望自己快樂?如果您是能給對方帶來快樂的人,您也會是一個受歡迎的人。為了使對方快樂,您應多尋找一些引起人的快樂方法,有時,為了讓別人快樂,可以不惜一切代價。
 、茏層哪趯擂螆雒嬗|發笑聲。幽默是快樂的杠桿,是生活幸福的源泉,是社交的潤滑劑。應付日常生活中最讓人傷腦筋的尷尬局面,最神奇的武器往往是幽默。幽默的語言常常給人帶來快樂。您要推銷您的快樂,最好的廣告就是幽默。
(4)塑造一個真我。
     在人際交往中,我們總希望能給別人留下良好的印象,使別人喜歡自己,信任自己。要做到這一點,我們常常要改變一下自己的行為舉止、言談習慣、興趣愛好等等,以便適應社交的需要,使對方對自己產生好感。然而,這種自覺的自我改變并不意味著要使你變成另外一個人、變成一個模仿或迎合別人口味的“演員”,甚至故意掩飾自己的真情實感,或把自己的本來面目掩蓋起來,完全放棄自我的內在氣質,把自己變成社交場上的面具。其實,這種做法并不可取,它不僅使你失去了自己的本來面目,而且一旦別人識破你的做法后,會使你適得其反。有的人強迫自己走在人群中要昂首闊步,氣勢逼人,在跟別人握手時過分用力,跟別人談話時要死死盯住對方,為了表示自己有幽默感而夸張地哈哈大笑……如果你真的這樣故作姿態的話,那就會產生滑稽感,讓別人覺得討厭,甚至自己也感到別扭。其實,最好的辦法是保持你原有的個性和特質,塑造一個真我。內在的氣質是最寶

 

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